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Après une petite semaine de récup pour me remettre de ma contracture au mollet, retour à Chamechaude pour une petite sortie de fin d’après midi avec Eric. Enfin un Chamechaude SEUL, sans croiser aucun autre skieur. Il faut dire que l’on part à 16h30, et que les conditions sont mauvaises : un peu de pluie au départ, puis neige et brouillard sous le sommet. Quand à la neige ... une espèce de soupe immonde et lourde qui colle aux skis et tire sur les genoux.

Montée par le Grand Couloir, redescente par le cirque au dessus des paravalanches après avoir cherché le passage dans les barres rocheuses.

Nouvelle étape des cross hivernaux avec les Inter (demi-finale des championnats de France), à La Ricamarie. Encore une fois un vrai et beau parcours de cross, avec des bosses, des relances et de la boue ... Malheureusement en VEM l’équipe est diminuée par des blessures et ne parvient pas à se qualifier pour les France.

En ce qui me concerne, la douleur au mollet apparue il y a 15 jours à la fin des Régionaux, et qui ne se sentait plus à ski, revient presque immédiatement après le départ, pour transformer ma course en une grosse galère, avec à la clé un résultat assez décevant. Comme quoi, soigner le mal par le mal, cela ne marche pas à chaque fois. Il va falloir se calmer un peu pour récupérer ...

Compte rendu et plus de photos sur le site de l'EAG.
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Mise à jour de ce blog avec quelques jours de retard. Je ne sais pas si les photos en rendent compte, mais les conditions de neige étaient exceptionnelles pour quelques jours de vacances et de ski aux Contamines. Sur les faces nord, c’est de la bonne grosse poudreuse : froide, légère et dense comme au cinéma.

Pour en profiter, quelques montées à la Tête Nord des Fours (en passant par le Col du Bonhomme), pour redescendre par le couloir à Zub. Là, à part les 20 premiers mètres un peu soufflés, c’est du gros gavage de poudre. Même si quelques personnes sont déjà passées, il reste plein de place vierge pour tracer. Retour à la base en passant par les superbes cols en face : Col des Chasseurs ou Col de la Fenêtre selon les jours.

Pas de course ce week-end pour cause de nouvelle blessure, à nouveau une petite contracture au mollet. Deux petits Chamechaude tout de même pour se consoler et tester la nouvelle combinaison. Conclusion :

Suite de la série des cross hivernaux, avec les Championnats Rhône-Alpes dans le Parc de Déomas à Annonay, dans l’Ardèche. Un vrai parcours de cross, avec 10230 m dans un parc vallonné, et quelques passages bien ludiques dans la boue. Partie rapidement, je craque un peu sur la fin pour terminer à la 36^ème place.

Prochaine étape le 22 février pour la ½ finale des championnats de France à La Ricamarie, dans la Loire. L’objectif sera d’essayer de se qualifier par équipe pour les Championnats de France, même si cela risque d’être un peu juste.

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Pas de course ce week-end, mais participation à l’organisation du premier Raid Orient’Alpin Hivernal sur le plateau de l’Arselle, à Chamrousse. Tout avait été parfaitement (et longuement ...) préparé par Emmanuel et Eric, avec l’aide efficace de l’OT et du service des pistes (avec toujours leur fameux green chaud). Au final, une très belle course, avec en particulier une jolie section de raquette’O bien technique.

Voir l'album photo sur Picassa.

Remise à jour de ce blog avec un peu de retard.... Après les nocturnes grenobloises, première montée sèche de ski-alpinisme, avec la Montée du Signal, aux Contamines Montjoie. Il s’agit de la 4^ème étape du Montain Ski Tour, le challenge haut-savoyard de courses de ski de montagne. Environ 120 concurrents pour un départ à bloc et 700 mètres de dénivelé sur une piste que je connais par cœur. En plus, pas manip de peaux : que du bonheur !

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